1、您應該牢記的危險信號：胸痛胸悶、呼吸困難、腳踝手腕淤青、牙齦出血、大便發(fā)黑、頭痛、心慌、肢體麻木。
2、您應該掌握的求救方法--救護人員到來之前的3--10分鐘應該做什么？救護人員到來之前應根據(jù)對病情的判斷，對心跳停止者立即進行心肺復蘇?；颊咝呐K猝死發(fā)生時，如僅有一名親屬在場，應立即對患者進行心肺復蘇，同時呼叫其他人去打電話呼救，如心臟猝死發(fā)生時有兩人或多人在場，則一人馬上做心肺復蘇，其他人打電話求救。
3、對呼救電話接聽人該怎么說。在撥打電話時不要慌張，撥通急救電話后，簡要清楚地說明以下幾點：
（1）自己的姓名與電話號碼，患者姓名、性別、年齡和聯(lián)系電話。
（2）患者所在的準確地點，盡可能指出附近街道的交匯處或其他大家都熟悉的顯著標志。
（3）患者目前最危重的情況，如心跳停止、昏倒、呼吸困難等。
（4）對患者已做過哪些處理。
（5）詢問一下救護人員到來之前還應做什么。
4、打完電話后別忘記的一件最重要事情是什么。打完呼救電話后，一定要安排人到帶有標志的地點附近迎接救護人員，這樣可避免救護人員將時間耽誤在尋找地點上，為搶救患者贏得更多的時間。
5、為什么救護人員到來之前不要干等。救護人員到來之前，患者周圍的人應該采取自己可以采取的救助措施，這時采取的措施，往往對挽救人的生命至關重要。若不采取任何措施，可能會使本來可以存活下來的人失去搶救的最好時機而失去生命；有的患者雖然可以保住性命可能也會因救治較晚而留下殘疾。所以，一定要在呼救的同時，爭分奪秒地采取救助措施。
6、您應該學會的自救方法：
（1）獨處時，心臟病發(fā)作怎樣急救？患者應隨身攜帶急救藥物，如阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸等。當出現(xiàn)胸痛胸悶氣短等癥狀時，立即停止活動，坐位或臥位休息，立即嚼服阿司匹林，舌下含服硝酸甘油或口服速效救心丸，癥狀一般在3--5分鐘緩解，如不緩解，可反復服用兩次，若服用效果不佳，應立即到附近醫(yī)院救治。
（2）如何把握心肌梗死自救10分鐘黃金時間。心臟病發(fā)作時不要驚慌，要不?？人?，用力咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然后用力、深深、長長地不?？?，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直做到救護車趕到，或已感到恢復正常，才能休息。深呼吸，是要把氧氣吸到肺部，咳嗽，是要以這個動作擠壓心臟，進而促進血液循環(huán)，也可幫助恢復正常脈搏。對心臟的擠壓可以使心臟病發(fā)作患者有機會到醫(yī)院獲救。
神經(jīng)內(nèi)心內(nèi)科 丁麗娜
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