不讓寶寶長痱子是夏天媽媽們一個(gè)重要的課題。不要把寶寶夾在大人中間睡覺，這種“夾板氣”，最容易讓寶寶身上的熱量無法散發(fā)，長出痱子。飲食清淡，避免吃油炸食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果，多喝金銀花茶等，既消夏解暑，又補(bǔ)充水分、維生素。
寶寶長痱子，有兩方面的原因：一是出汗，二是汗液揮發(fā)不掉。出汗后沒有及時(shí)擦掉，汗液堵住汗腺，寶寶就會長痱子。只要及時(shí)預(yù)防，媽媽們就不用擔(dān)心寶寶長痱子了。
【皮膚表現(xiàn)】
痱子發(fā)自毛囊，是因?yàn)楹挂翰荒芎芎门懦?，出的疹子。疹子是邊界限清晰的小粒狀紅色皮疹。嚴(yán)重者小粒皮疹內(nèi)出現(xiàn)乳白色膿性液。一般沒有癢感。
預(yù)防寶寶長痱子——護(hù)理防痱
1、講究衛(wèi)生，勤換衣服，保持皮膚干燥。衣服要寬大、干燥、柔軟，避免穿尼龍化纖內(nèi)衣，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，同時(shí)還有利于散發(fā)身體的熱量并及時(shí)更換汗?jié)褚路?nèi)衣要經(jīng)常換洗，保持清潔。
2、夏天可以每天給孩子洗兩三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。孩子從外邊回來后不要用冷水洗浴，因?yàn)榻?jīng)冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液潴留，極易引發(fā)痱子或加重病情。
3、1歲以內(nèi)的嬰兒，大人不要整天背或抱，可以在涼爽通風(fēng)的地方鋪一草席，讓孩子自己爬著玩。為了防止長痱子應(yīng)帶孩子到陰涼、通所處玩耍，免得出汗太多。
4、孩子出了汗，應(yīng)盡快用細(xì)軟的毛巾擦干，并及時(shí)用溫水清洗，以使汗液蒸發(fā)掉。擦汗時(shí)，不要用冷毛巾，溫?zé)岬拿矸炊欣つw毛細(xì)孔張開，以達(dá)到徹底清潔皮膚的效果，感覺也舒服。
5、如果孩子頭發(fā)很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子?？梢越o孩子把頭發(fā)剪短些，但不要剃光頭。因?yàn)樘觐^容易把頭皮刮傷，引起感染。
6、不要把寶寶夾在大人中間睡覺，這種“夾板氣”，最容易讓寶寶身上的熱量無法散發(fā)，長出痱子。
7、盡量減少寶寶哭鬧，否則易出汗，出汗后要及時(shí)擦干。
8、酷夏為了讓寶寶舒服入睡，可以適度運(yùn)用電風(fēng)扇和空調(diào)，讓寶寶在舒服的環(huán)境中進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
9、健康寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)都會出一身大汗，身上汗粘著，加上汗?jié)竦囊路苋菀孜娉鲳蜃?。寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)，可在他的后腦勺和背上各墊1塊毛巾，讓它們吸汗，20分鐘后換掉，再用熱毛巾輕輕給寶寶全身擦一擦。皮膚干爽，痱子就捂不出來了。對于經(jīng)常躺著的寶貝要勤給翻身，還應(yīng)及時(shí)換枕巾，以免出汗刺激皮膚。
10、保持?jǐn)z取足夠的母乳和水分。時(shí)常檢查一下寶寶的體溫，摸摸他的皮膚，如果潮濕發(fā)熱，說明體溫太高了。
11、使用紙尿褲的寶貝，腹股溝處不要過緊，浸濕后要勤更換。
12、不要讓寶貝直接睡在涼席上，最好在涼席上鋪上床單和毛巾被，這樣可吸汗，避免寶貝長熱痱。
13、寶寶夏天吃奶總是一頭一身的汗，發(fā)展下去就是一頭一身的痱子。媽媽可在自己的手臂上放一塊毛巾，墊在寶寶的脖子和身體下面，既隔熱又吸汗。天氣太熱，還可以在毛巾里放一塊用塑料袋包好的冷毛巾(濕毛巾在冰箱里冰幾分鐘即可)，寶寶會涼快不少，吃起來帶勁。
14、取少許十滴水，加入熱水中給小寶寶洗澡(切不可把十滴水直接涂在寶寶皮膚上，十滴水含有辣椒等成分，外用會刺激寶寶幼嫩的肌膚。)；
15、取少許枇杷葉煎熬，取其液滲入浴水中給孩子洗澡；
16、媽媽可以用金銀花煮水給寶寶洗溫水澡，也可在水中滴幾滴花露水、十滴水、藿香正氣水或用忍冬藤熬水。需要注意的是，洗完澡一定要擦干寶寶的皮膚，特別是褶皺處。
17、在寶寶的皮膚褶皺里涂上一點(diǎn)玉米淀粉能防止熱痱。
18、孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當(dāng)撲點(diǎn)爽身粉，可以保持皮膚干爽，預(yù)防長痱子。但用量一定不能過多，否則，爽身粉會堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導(dǎo)致出汗不暢，更容易長痱子。撲完爽身粉后，要輕輕將多余的粉末掃掉。另外，如果要用爽身粉，得事先確認(rèn)爽身粉是天然成分的，有的寶寶可能對爽身粉中的某些成分過敏。
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