骨關(guān)節(jié)炎多見于老年人，老年人的體質(zhì)較弱，不利于手術(shù)治療的進(jìn)行，也不宜服用大量的藥物?？梢詮娘嬍撤矫嬷?，用科學(xué)合理的食療方法來減輕患處疼痛，該方法綠色健康，無任何毒副作用。
骨關(guān)節(jié)患者的合理飲食規(guī)律：
飲食適宜：1宜吃富含鈣磷的食物。2宜吃清熱解毒的食物。3宜吃活血的食物。
飲食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、生姜、生蒜、韭菜。2忌吃興奮交感神經(jīng)的食物;咖啡、白酒、濃茶。3忌吃腥發(fā)的食物;如羊肉、鰱魚。
骨關(guān)節(jié)炎食療方法：
1、三七丹參粥用法：三七10-15克，丹參15-20克，雞血藤30克洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時(shí)加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。功效：活血化瘀，通絡(luò)止痛。
2、三七燉雞用法：雄烏雞1只，三七6克，黃芪10克，共納入雞腹內(nèi)，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。功效：溫陽，益氣，定痛。
3、豬腎粥用法：取豬腎1對(duì)洗凈切片，人參6克,核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥，隨意服用，每日1劑。功效：祛風(fēng)除濕，補(bǔ)益腎氣。
4、防風(fēng)粥用法：取防風(fēng)12克，蔥白兩根洗凈，加適量清水，小火煎藥汁備用;再取粳米60克煮粥，待粥將熟時(shí)加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑，作早餐用。功效：祛風(fēng)濕。
5、桃仁粥用法：取桃仁10克洗凈，搗爛如泥，加水研去渣，與薏苡仁30克，粳米100克同煮為粥，隨意服用，每日1劑。功效：益氣活血，通利關(guān)節(jié)。
6、冬瓜薏仁湯用法：冬瓜500克連皮切片，與薏苡仁50克加適量水共煮，小火煮至冬瓜爛熟為度，食時(shí)酌加食鹽調(diào)味。每日1劑，隨意食之。功效：健脾，清熱利濕。
7、葛根赤小豆粥：葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食，適用于頸項(xiàng)僵硬者。
8、伸筋草鯧魚湯：當(dāng)歸6克，伸筋草15克，板栗適量，與鯧魚一條共煮湯，食魚飲湯。適用于起四肢麻木、足軟無力者。
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