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遠離誘發(fā)心梗的10個“危險時間” 日期：2018-03-02 14:46:00 點擊：1526 好評：38
據(jù)新聞報道，2018年2月28日，陳毅之子陳小魯在大便時突發(fā)大面積心肌梗死，不幸去世，享年72歲，引起百姓對這一心血管急癥的關(guān)注。急性心肌梗死在歐美最常見，美國每年約有150萬人發(fā)生心肌梗死。中國近年來呈明...
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高血脂健康教育處方 日期：2016-10-16 10:12:00 點擊：1600 好評：40
1、控制飲食。飲食提倡清淡，基本吃素。 但不宜長期吃素，否則飲食成分不完善，反而可引起內(nèi)生性膽固醇增高。 2、以限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限制在3...
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心肌梗死病人健康教育處方 日期：2016-10-16 10:07:00 點擊：2148 好評：27
1.日常生活中避免過度勞累，冬天避免寒冷的刺激，如不吃冷食，不用冷水洗臉，洗手或洗衣服。洗澡時，水溫應(yīng)與體溫相當(dāng)，時間不宜過長。 2.肥胖者需控制體重。 3.戒煙酒。 4.限制鈉鹽攝，一般每日食鹽低于5克...
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高血壓健康教育處方 日期：2016-10-16 10:01:00 點擊：2075 好評：30
1.情緒穩(wěn)定，心平氣和，生活有規(guī)律，每日至少睡八小時，而且安排午睡時間。 2.參加力所能及的體力勞動和適當(dāng)?shù)捏w育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做廣播操等，這有助于降低血壓。 3. 定時定量，少吃多餐，肥...
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