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心肌梗死病人健康教育處方

  
 

  1.日常生活中避免過(guò)度勞累,冬天避免寒冷的刺激,如不吃冷食,不用冷水洗臉,洗手或洗衣服。洗澡時(shí),水溫應(yīng)與體溫相當(dāng),時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

  2.肥胖者需控制體重。

  3.戒煙酒

  4.限制鈉鹽攝,一般每日食鹽低于5克(1錢)。

  5.心絞痛病人應(yīng)隨身攝帶硝酸甘油片以備急用,病人及家屬應(yīng)熟知本藥放置地點(diǎn),以備急用。注意有效期,每半年更換。

  6.若含服硝酸甘油無(wú)效,心絞痛發(fā)作次數(shù)增加,疼痛程度加重,可能是心梗的先兆,應(yīng)立即送往醫(yī)院就診。

  7、飲食以半流質(zhì)或軟食為主、低鹽、低脂、少量多餐、嚴(yán)禁飽餐、適當(dāng)補(bǔ)充水果。

  8、合理安排休息與活動(dòng),保證足夠的睡眠。根據(jù)自身的情況選擇合適的鍛煉方式,進(jìn)行適度而規(guī)則性的運(yùn)動(dòng),每周五次以上,每次30分以上,平時(shí)最好的活動(dòng)是走路、上下樓梯、打太極拳、柔軟體操、騎腳踏車等,要避免競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)。以無(wú)任何不適為宜,如有心跳過(guò)度增加、呼吸困難時(shí)等任何不適應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。避免看刺激的電視節(jié)目、電影、運(yùn)動(dòng)比賽或面臨太興奮的場(chǎng)面。適度的活動(dòng)與休息相當(dāng)重要,應(yīng)適度地安排平時(shí)的活動(dòng)與休息。

  9.定期復(fù)診。
 


  
   編輯:guojing

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