何為功能性便秘？
功能性便秘是慢性便秘中最常見的類型。如果你持續(xù)一段時間排便困難、排便次數減少、感覺總是排不盡……這些身體表現在告訴你，便秘了！隨著社會老齡化、生活節(jié)奏加快，功能性便秘的發(fā)病率在逐年增加，尤其女性患者比例較大。
何為情志？
情志，泛指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒變化。“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結”，這句話闡明了不同情緒對人體的影響。情志刺激如果過于強烈、持久或失控，超出個體正常反應能力，將引起臟腑氣血功能失調，成為致病因素，比如暴怒、大悲、大喜等在短時間內波動過于激烈的情緒，抑郁、失志、久悲、過憂、長時間緊張和焦慮等持續(xù)時間久的不良心境。
情志失調是怎樣誘發(fā)便秘的？
中醫(yī)學認識到，長期、過度的情志刺激能造成陰陽失調、氣機逆亂、氣血運行受阻，影響臟腑的生理功能，損傷心神，進而產生痰、瘀、郁等臟腑內傷。據此還有人提出了“心理因素一功能障礙一細胞疾病一組織結構改變”的致病假說。情志不遂、持續(xù)抑郁、沉悶不樂，則肝失條達、氣機郁滯。氣為血帥，氣滯則血亦滯，腸失濡養(yǎng)，大便秘結。而且氣郁日久，化火傷陰，津傷陰虧則會加重便秘。憂愁思慮過度、脾郁氣結、升降失調，會導致腸腑氣滯，大便運行無力，失于遁降，糟粕內停。所以，情致失調是便秘不可忽視的致病因素。
一項針對排便障礙人群的心理測試顯示，他們的焦慮及抑郁評分明顯高于正常對照組。許多研究表明，功能性便秘患者存在明顯的心理社會狀況異常。對美國、法國、德國等國家2870例功能性便秘患者進行調查后發(fā)現，在社會功能和總體健康方面，功能性便秘患者的得分明顯低于非便秘人群。對28例女性難治性特發(fā)性便秘患者進行便秘與心理因素關系的研究，結果表明61%( 17/28)的患者近期有精神心理障礙，64% (18/28)有精神心理疾病。眾多調查研究還證實，功能性便秘發(fā)生或癥狀加重，往往與工作和社會經歷中的負面情緒有關。
日常生活中，請注意調節(jié)情緒，不要讓情志失調招致其他問題出現。如果已經患上了功能性便秘，調節(jié)情緒、放松身心，你要保持積極的心態(tài)，祛除心中憂郁和焦慮，相信經過治療與不懈的努力，健康會回到你身邊。
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